Auch die Pause gehört zur Musik. S.Zweig

Im Alltag haben uns Aufgaben, Herausforderungen und Pflichten oft sehr im Griff, sodass wir Pausen übersehen.
Gönnen Sie sich eine Atempause vom Alltag um zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen mit:

Wandern
In der erholsamen Umgebung des Naturparks Altmühltal, in der die Unruhen des Alltages schnell in den Hintergrund rücken. Mit jedem Schritt befreien Sie Ihren Kopf von den Gedanken des Alltags und schöpfen neue Kraft. Die mit Sorgfalt ausgesuchten Genusswanderungen führen Sie durch die zauberhafte Natur des Altmühltals.

Yoga
Durch die sanften Hatha-Yoga-Einheiten wird der Körper gestärkt und flexibel. Yoga hat eine harmonisierende Wirkung auf ihren Körper und Geist. Stress und Anspannung lassen sich dadurch reduzieren. Die Yoga-Einheiten sind sowohl für Yoga-Einsteiger als auch für Yoga-Geübte aller Altersklassen geeignet.

Stille
Sie wandern in Stille. Diese lässt Ihre Gedanken zur Ruhe kommen. Die Zeiten des Schweigens sollen als Angebot verstanden werden, um auszuprobieren, wie es sich anfühlt, wenn wir uns nicht immer zu jedem Thema äußern, sondern die Aufmerksamkeit auf die Natur lenken. Die Zeit der Stille genießen sie während der Wanderungen. Dabei erhalten Sie inspirierende Gedanken-Impulse.

Für Wen: Für Wander- und Yoga-Interessierte aller Altersklassen gut geeignet

Termine 2022

Die Atempause vom Alltag macht 2022 eine Pause. Ich freue mich umso mehr auf die gemeinsame Zeit im nächsten Jahr: mit Wandern und Yoga zum Entspannen und Auftanken im zauberhaften Altmühltal.